SUP Fitness

Sport je graag buiten en heb je al eerder op een SUP gestaan, of zelfs een eigen sup? Probeer dan eens onze SUP fitness lessen!

In de SUP fit lessen wisselen we techniek, balans, yoga en bootcamp oefeningen af.

Wat kan je verwachten?

We starten met een warming up op de SUP. We leren bochten draaien, uitwijken, snelheid maken en we doen een aantal bootcamp oefeningen. Bij deze oefeningen geven we altijd een optie, waardoor iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen.

Bang om in het water te vallen? Dat kan natuurlijk een keer gebeuren, maar doorgaans komt iedereen weer droog terug. Wij werken niet voor niets met de sups van Red Paddle Co, de nummer 1 inflatable ter wereld. Is de temperatuur te laag, dan kun je voor de zekerheid een wetsuit huren.

Tijdens een SUP les gebruik je bijna al je spieren, waardoor je niet alleen veel plezier op het water hebt, maar ook nog eens super fit wordt!